L’Alzheimer è una delle malattie moderne più in crescita. È una forma di demenza neurodegenerativa non per forza legata all’età, in quanto sono presenti anche forme precoci.
I sintomi sono vari, dalla perdita di memoria a cambi di umore repentini, fino a problematiche fisiche come difficoltà a parlare, camminare o deglutire.
Il tuo Medico di base può prescriverti degli esami se alcuni dei sintomi ti sembrano familiari.

Il melograno: un frutto, mille sostanze benefiche!

Cespuglio dalle foglie verdi, il melograno pare derivare dall’asia sud-occidentale. Noto per le sue particolari proprietà, che andremo ad esplorare più avanti, il melograno (detto anche melagrana) contiene carboidrati, 78% d’acqua, 1,2% di grassi, 1,8% di proteine, 4% di fibre, 13,5% di zuccheri e 0,5% di ceneri.

Ma cos’è la vitamina D?

La vitamina D ha un ruolo fondamentale nell’alimentazione e ha diretto impatto sulla salute. La vitamina D è un gruppo di pro-ormoni liposolubili costituito da 5 diverse vitamine: la vitamina D1, D2, D3, D4 e D5. Le più importanti sono la vitamina D2 e D3, rispettivamente un ergocalciferolo di provenienza vegetale ed un colecalciferolo derivato dal colesterolo, sintetizzata principalmente negli organismi animali. Com’è già noto, la vitamina D è prodotta dalla nostra pelle, in particolare dai cheratinociti in essa contenuta. La vitamina D3, tra l’altro, deriva dal deidrocolesterolo che è facilmente rilevabile in grandi quantità nella cute umana ed animale.

Curcuma: spezia benefica per una dieta perfetta

Utilizzata per fare un curry irresistibile, la curcuma vanta tantissime proprietà curative e benefiche, rendendola una delle spezie più complete di tutte. Non solo buona, quindi, ma anche utilissima per rendere la tua dieta piena di energia e di benessere!